Relaxation Santé MC
Disques de techniques de relaxation, nutrition, appareils santé SOQI, information sur la santé
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Endroits où vous procurer les CDs de techniques de relaxation
Liste des marchands
Vogel Lafontaine
2112, boul. Labelle
Saint-Jérôme (Québec)
450.432.3388
Moisson Santé
360, rue Sicard
Sainte-Thérèse (Québec)
450.437.3326
Librairie Embarcadère
20, rue Perreault Est
Rouyn-Noranda (Québec)
819.797.5210
Librairie Source de Vie
353, boul. du Séminaire
Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec)
J3B 8C5
450-359--4273
Liste de prix mise à jour le 1er janvier 2012
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En format CD à 15,95 $
Format cassette à 5,00 $
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joindre Lise Solange Pelletier
au 450.565.6353.
Dernière mise à jour de la page le 1er janvier 2012
Trois détentes de 10 minutes pour débutants ou pour les thérapeutes en pratique clinique.
Titre de l'album : Détentes pour gens pressés
Listes des marchands détaillants plus bas
Plage 1 - « Plexus » - Techniques de respiration - 10 min
Cette plage comprend différents exercices respiratoires préparatoires à la relaxation et essentiels à la santé. En effet, la respiration profonde et rythmée provoque un effet calmant. La pratiquant régulièrement, elle s'avère non seulement un outil de désintoxication, mais également de régénération, ce qui favorise une meilleure concentration et aiguise le discernement.
Plage 2 - « Force » - Détente musculaire - 10 min
Au moyen de la visualisation et de la respiration, cette période de relaxation est axée sur la détente musculaire.
Plage 3 - « Émotion » - Apaisement des émotions - 10 min
Cette période de relaxation est axée sur l'apaisement des émotions. L'objectif consiste à localiser le principal foyer de tension émotionnelle et de le soulager. Les techniques employées sont la visualisation et la respiration. Afin d'atteindre un relâchement plus profond, il faudra répéter cet exercice au besoin sur une certaine période de temps ou utiliser un autre exercice d'une durée de vingt à trente minutes.
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Textes : Lise Solange Pelletier
Conception et réalisation : Lise Solange Pelletier
Narration : Nathalie Suzanne
Musique : Jean-Pierre Bonin et Luc Gauthier
Fabriqué au Canada
Copyright 1992 - Lise Solange Pelletier
Production Relaxation-Santé
ISBN (CD) - 978-2-922659-05-4
Numéro de catalogue : LP003-CD
ISBN (Cassette) - 2-922659-02-X
